Per quanto ti alleni, per quanto riduci il grasso addominale, per quante proteine assumi, non riesci a vedere spuntare il classico 6 pack? Abbiamo una brutta notizia e una bella.
Autore: Angela Garella
Veronese DOC, ci tiene a precisare. Esperta di fitness e rimedi naturali. Se volete sapere a cosa serve un integratore... chiedete a lei!
------ Note biografiche disponibili nella pagina Redazione |
Tutti gli articoli, ove non espressamente specificato, sono sottoposti a Revisione Scientifica e Fact Checking.
Grasso Bruno
Anche detto “Tessuto adiposo bruno“, TAB, è un tipo di grasso presente nei mammiferi che vanno in letargo, nei neonati e, da non più di una decina di anni, gli scienziati ne hanno scoperte piccole porzioni anche negli adulti. La sua funzione è quella di produrre calore per proteggere l’organismo dal freddo, e per far […]
Desiree Jennings [Bufala mediatica]
La storia risale a dieci anni fa e l’eco mediatica si è ormai dissolta, la protagonista, Desiree Jennings, ha fatto perdere le sue tracce (o meglio: non gliene frega più niente a nessuno) e non è quasi più citata neanche dai No-Vax più estremisti.
Clistere di caffè come disintossicante? [Bufala pericolosa]
Una delle dimostrazioni più clamorose di quanto pericoloso sia il binomio testimonial famoso + pratiche mediche potenzialmente pericolose: in America questa menzogna -che non ha alcun fondamento scientifico e che, anzi, può causare problemi anche gravi- ha persino ispirato start up che vendono kit per clisteri di caffè fai da te.
CBD: funziona davvero? Sì. Sui topi.
[È il trend del momento. Il Cannabidiolo, o CBD, è un metabolita, non psicoattivo, della Cannabis Sativa. E’ il principale selling point della cannabis legale e ad esso sono associate proprietà terapeutiche che hanno del miracoloso. Ma è tutto vero? Ovviamente: No.
Smettere di fumare: gli unici due metodi approvati dalla FDA
Vuoi smettere di fumare? Ottima idea! Però stai attento, con 1 Miliardo di fumatori nel mondo (fonte: Wired) non solo sei in buona compagna, ma fai parte di un target sterminato ed estremamente succulento per chi è alla ricerca di un guadagno facile. In questo articolo gli unici due metodi approvati dalla FDA come reali […]
Bere acqua e limone appena svegli fa dimagrire? NO.
Le regole basilari del giornalismo impongono di non titolare mai un articolo con una domanda. Mi sono concessa questa licenza perché la risposta è semplice: NO, bere acqua e limone la mattina non fa dimagrire.
Harmless Cigarette: funziona?
Funziona alla grande! A patto di avere 1) IMMAGINAZIONE e 2) GRANDE FORZA DI VOLONTA’. Esatto, proprio quella forza di volontà che ti manca. Altrimenti avresti già smesso di fumare.
[Studio] Integratori proteici WHEY e BCAA potrebbero essere dannosi nel lungo periodo
Uno studio -condotto su topi- e pubblicato su Nature.com, suggerirebbe possibili problemi di salute anche per l’uomo causati dall’utilizzo di integratori proteici arricchiti di aminoacidi ramificati (bcaa)