Natura e Salute

Lo stile di vita e, soprattutto, l’alimentazione giocano un ruolo fondamentale nella prevenzione e il controllo del diabete di tipo 2 e dell’obesità. La Frutta a Guscio, per l’Associazione Americana Diabetici, è considerata un vero e proprio “superfood“.

Quando una notizia esce sul Daily Mail, l’istinto di fare fact checking anche sulle virgole prevale su tutto. Quanto è efficace l’olio di lavanda, assunto per via orale, in caso di attacchi di panico o di ansia moderati? I risultati sono promettenti ma non definitivi.

Sembra che a volte ci dimentichiamo dei benefici che la natura ha da offrire e, anche per la minima sciocchezza, ricorriamo alle medicine e agli antibiotici. Peccato che essi sono comunque realizzati in laboratorio e, per quanto curati e testati, non hanno nulla a che vedere con i rimedi naturali.

L’arnica è una pianta che si è guadagnata un’eccellente reputazione grazie alle sue proprietà curative molto forti.

Lo sport è considerato da sempre un grande alleato della nostra salute. Consigliato a tutte le età, esso apporta grandi benefici all’organismo. Vediamo più in dettaglio alcuni vantaggi noti e meno noti, che il nostro corpo può ottenere praticando sport.

In inverno mal di gola ed acciacchi simili possono essere all’ordine del giorno. Benché relativamente poco gravi, essi possono risultare molto fastidiosi, soprattutto quando ci si deve convivere andando a lavoro o se si hanno importanti cose da fare.