C’è un solo alimento al mondo che può essere, allo stesso tempo, una delle migliori scelte da portare in tavola e la peggiore, immonda, pericolosa schifezza che si possa ingurgitare: il salmone. La discriminante? Il tipo di salmone che si acquista.
Autore: Stefania Palazzo
La 'Stefy' è stata la prima autrice del sito nonché la prima a credere nel progetto Virtua Salute. Appassionata di medicine naturali.
Cosa mangiare dopo la palestra? [Post Workout]
È essenziale ottenere il giusto equilibrio nutrizionale dopo l’esercizio fisico o dopo una sessione in palestra; scegliere lo snack corretto permette di ripristinare i livelli di energia e ridurre la fatica, favorendo il recupero muscolare e la preparazione ad allenamenti futuri.
Cosa succede se si congelano i LEGO® fino a (quasi) lo zero assoluto? [Esperimento]
Gli scienziati dell’Università di Lancaster, usando un refrigeratore a diluizione di loro creazione, hanno portato una minifigure (quella che noi profani chiamiamo ‘omino’) e una pila di mattoncini LEGO® ad una temperatura vicina ai -273,15° Celsius (o 0° Kelvin). Ciò che è successo ha dell’inaspettato.
Seggiolini e dispositivi Anti Abbandono: sanzioni a partire da Marzo 2020
Decreti, piani di attuazione, normative e, in generale, Leggi prodotte su base addominale (leggasi: di pancia, in un periodo in cui la Cronaca sbatteva in prima pagina continui abbandoni di minori in auto con conseguenze fatali) producono sempre un minimo di confusione. Eufemisticamente parlando.
[Studio su donne over 50] Dieta e insonnia: c’è una correlazione
L’insonnia, o la privazione del sonno, può avere un grave impatto sul benessere psicofisico di un individuo. Uno recente studio condotto su donne di età pari o superiore a 50 anni ha scoperto che alcuni alimenti contribuiscono, con buona probabiltà, a questo disturbo del sonno.
The C-Word (2016)
Documentario del 2016, diretto e prodotto da Meghan L. O’Hara (produttrice di SICKO, 2006 di Michael Moore), che segue come traccia principale, oltre alle vicende della stessa regista, la storia del Dottor David Servan-Schreiber autore del best seller: “Anti Cancer”, da cui vengono estratti i quattro blocchi principali del film: esercizio fisico, alimentazione, tossine, gestione […]
The Magic Pill (2017)
The Magic Pill è un documentario del 2017, di produzione australiana e disponibile su Netflix, che segue medici, pazienti, scienziati, chef, agricoltori e giornalisti di tutto il mondo che combattono le malattie attraverso un radicale cambio alimentare, abbracciando sostanzialmente la cosiddetta dieta chetogenica.
[GUIDA] Resetta tutti i ritmi circadiani del tuo corpo in 10 giorni
Per ritmo circadiano si intende un processo biologico impostato su una determinata e costante ciclicità. Nei mammiferi i ritmi circadiani sono molteplici e sono sincronizzati con le 24 ore del giorno (dal latino: circa diem).
[Studio] Sigarette elettroniche danneggiano il sistema immunitario
Nonostante nel passato decennio si siano affermate come alternativa “sana” alla sigaretta tradizionale (per lo più grazie ad una non nutritissima letteratura scientifica), gli studi sulle sigarette elettronica si sono intensificati negli ultimi mesi dopo i ricoveri e i decessi negli Stati Uniti che hanno monopolizzato le cronache e i dibattiti in seno alla comunità […]
Dieta Flexitarian
La Dieta Flexitarian è uno stile di alimentazione prevalentemente vegetariano con la possibilità di moderate quantità di cibi di origine animale come carne e latticini.