Con l’avanzare dell’età la forza con cui si stringono o afferrano gli oggetti diminuisce naturalmente. Tuttavia se si nota che la propria presa si è notevolmente indebolita (indipendentemente dall’età) è un segnale da non sottovalutare, perché potrebbe essere sintomo di un problema più grave.
Da cosa dipende una minore forza nelle mani?
Nella maggior parte dei casi la forza del grip diminuisce gradualmente con l’invecchiamento. La forza della propria presa può essere allenata attraverso esercizi specifici, perché spesso dipende semplicemente dalla sedentarietà e dallo scarsa attività fisica.
Detto questo, se si nota un declino improvviso e significativo della forza della propria presa (es: non si riesce più ad aprire barattoli, o portando le buste della spesa la mano sembra “aprirsi”…) è imperativo recarsi immediatamente da medico.
Una perdita di forza della mano può infatti essere sintomo di un problema sottostante:
- Artrite reumatoide
- Osteoartrite
- Sclerosi multipla
- Danni ai nervi
- Tendinite
- Patologie del sistema cardiovascolare
- Ictus
E’ importante recarsi di urgenza da un medico se il calo di forza è improvviso (va considerata una vera e propria emergenza).
